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运动对癌症患者的6种好处

2018-08-16 19:37:00 来源: 番茄医生 作者:
摘要: 原标题:运动对癌症患者的6种好处
运动对于抗癌有着重要意义。药物治疗、食疗还要记住为了身体康复快,适当锻炼身体才可以延续寿命。下面来看看运动对于癌

原标题:运动对癌症患者的6种好处

运动对于抗癌有着重要意义。药物治疗、食疗还要记住为了身体康复快,适当锻炼身体才可以延续寿命。下面来看看运动对于癌症患者的有哪些好处。

1、运动可以减脂

通过运动流汗排出体内致癌物铍、锶、镍、铅等,还可以减去体内多余脂肪,提高机体抗病能力,间接辅助对抗癌症作用。

2、加速血液循环

血液循环加速可以让自身免疫系统更高效清除癌细胞,当机体处在运动状态时,血液中分泌出的干扰素比平静状态下多处一倍以上,这部分干扰素对于清除癌细胞十分有帮助。

3、携氧量增加

运动时人体需要更多气体交换,并促进致癌物排出。一个运动状态下的人,相比平静时吸入氧多出几倍甚至几十倍,所以适当的运动可以帮助癌症患者康复,延长患者生存周期。

4、缓解紧张情绪

癌症患者多有不同程度的紧张焦虑感,对于此类因癌症引发的精神创伤,建议是做一点偏柔性的运动,如骑车、散步、慢跑等。这些运动既可以调节呼吸系统功能,又可以减少失眠,缓解紧张焦虑。运动又是对抗抑郁症的良药,所以,建议癌症患者通过运动缓解精神方面问题。

5、对抗病魔的自信心

一些临床经验告诉我们,癌症患者往往丧失了对未来活的信心而选择消极面对。其实,番茄医生认为信心在康复治疗过程中扮演着关键先生的角色。乐观的形态、平和的情绪、坚定的意志力、斗争的胆量缺一不可。

从一组数据中,这是英国曾经对57位乳腺癌患者做了乳房切除手术,而10年生产率张到70%,对手术后消极放弃的患者,多数不久后死去了。从摘取的这组不完全统计来看,不难发现一个人对抗病魔的自信心有多么重要。

6、减少生殖激素

癌症发生与体内生殖激素关联紧密。即运动可以减少体内生殖激素,如果从小就养成运动的好习惯,也就等于减少体内这些有利癌症发生的生殖激素,进而降低或者延后癌症发生。

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