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玉龙雪山旅游攻略 玉龙雪山旅游注意事项 玉龙雪山会有高原反应吗

2018-09-21 19:01:53 来源:  作者:
摘要: 按记载,玉龙雪山最高峰海拔5596米。玉龙雪山冰川公园海拔4506米(玉龙雪山景区游客所能到达的最高海拔)。玉龙雪山牦牛坪海拔3800多米。玉龙雪山云杉坪海拔3240米。玉龙雪山

 按记载,玉龙雪山最高峰海拔5596米。玉龙雪山冰川公园海拔4506米(玉龙雪山景区游客所能到达的最高海拔)。玉龙雪山牦牛坪海拔3800多米。玉龙雪山云杉坪海拔3240米。玉龙雪山甘海子海拔3100多米。所以,要去玉龙雪山看风景,一定要做好准备,尤其是预防高原反应。

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  不过会不会有高反,就看你身体能适应哪个高度,担心的话可以按下面的办法提前预防。

  注意事项:

  1、服中药。为防万一出现高反,提前服血液增氧的药,最好是中草药,如到药店买二两红景天,提前一周开始泡水喝,代茶饮,中草药对身体的负面影响小些。

  2、注意休息。路途很劳累,不要一到云南就去玉龙雪山,要在丽江适应几天,旅行时要保证每天的睡眠时间和质量,不要玩的太晚,如果日程安排较紧,那就抓紧一切时间休息,如坐车的路上。

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  3、保持好的心态。心理暗示很重要,要告诉自己,高反什么东,大老远来的,什么都不怕,还怕你高反不成!嘿嘿。

  4、不要吃的过饱。去高原地区空气稀薄,氧量不足的话,有些食物不会很熟,缺氧也使血液流动慢,很容易犯困,消化系统也慢下来,而且内地人吃半生的也不容易消化,所以尽量吃八分饱。

  5、品尝当地特色食品。俗话说,一方水土养一方人,为了让身体更好地适应环境,当地人经过几代研究出的特色食物不可小觑,如奶茶,过桥米线等,多吃连汤带水儿的比较好。

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  其他提示:

  1. 一般阴雨天气除景色会打折外,不会影响景区开放。暴雨、极端恶劣天气时,索道可能停开,这种情况平时较少,如果遇到恶劣天气,前往游玩前建议电话咨询是否开放。

  2.  

  2. 乘坐大索道海拔提升较快,很多人一下子不适应,建议缓慢行动,防止高原反应。若有不良反应也无须惊慌,可到景区医务室咨询、治疗。景区并不禁止老人、小孩前往,不过因海拔较高提升较快,体质弱的游客建议谨慎考虑。

  3. 乘坐大索道上山后,温度会比较低,建议携带适度保暖衣物。一般情况下,在山下的着装基础上,加一两件较厚的外套即可。如果是冬季或者雨雪天气则需带羽绒服(景区内服务点也可以租借)。

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  4. 玉龙雪山景区空气稀薄,紫外线强烈,在景区游玩需注意防晒,建议提前准备好帽子、墨镜和防晒霜等。

  5. 不管是丽江古城周围还是玉龙雪山脚下,都有当地人拉客,建议游人“骑马上山、可看全景”等。不建议采信,这类服务无安全保障,而且骑马是绝对不会上到山顶的。

  6. 乘坐大索道上山是最大众的方式,所以每天排队的人都超级多,夸张的时候单是排队可能就要3-4小时。如果不想排队,建议尽早赶到景区。大索道上下加游玩,一般在4-5小时,下山后,吃点东西,顺路玩下周围的小景点后,就可以回古城了。

  另外,要去玉龙雪山游玩的游客一定要记住,到了山上心情要平静,缓慢行动,不要蹦跳喊叫,这不是尊重风俗文化,而是如果你做了这些一定会有严重的高原反应而产生一些不良后果。同时,如果觉得身体不是很适高原缺氧,可以在登山前买个氧气瓶预防万一。

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