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加满能量,登陆泰山国际登山节,这里风景不一般!

2018-09-12 12:03:36 来源:  作者:
摘要: 今天,第32届泰山国际登山节拉开序幕。一早,运动员们就在起始点摩拳擦掌,准备冲刺山顶!天气也十分配合,现场风和日丽,游客络绎不绝。比赛在8点37分正式开始,选手们迅速从起点林校操

 今天,第32届泰山国际登山节拉开序幕。一早,运动员们就在起始点摩拳擦掌,准备冲刺山顶!天气也十分配合,现场风和日丽,游客络绎不绝。

比赛在8点37分正式开始,选手们迅速从起点林校操场出发,你追我赶,剑指泰山!

最终玉皇顶国际组男子组冠军新鲜出炉,是来自埃塞俄比亚的 0014 号选手:阿列木霍涅诺梅芬!他的最终成绩:57 分 47 秒 63!亚军成绩58分07秒94;季军是来自肯尼亚的Cherop,成绩是58分21秒35 。

泰山国际登山节是目前国内登山赛事中唯一的“国家级赛事”,是举办时间持续最长、影响力最大的登山比赛。泰山十八盘是泰山登山盘路中最险要的一段,共有石阶1630余级,是泰山的主要标志之一。十八盘岩层陡立,倾角70至80度,在不足1公里的距离内升高400米。吸引了国内外的参赛者竞相挑战!

这次我的好友也报名参赛,作为他的营养师,今天我跟他一起来现场体验这次的赛事,为他加油!

赛中赛后能量补给,碳水化合物补充是关键

相关研究表明长时间运动中,肌糖原的排空和血糖浓度下降被认为是引起疲劳的重要因素之一,因此赛后快速及时补糖有助于疲劳的快速恢复。另外比赛后,水分和电解质丢失也比较多,因此根据缺什么补什么的原则,补糖、补水、补充电解质应当是赛后恢复的重点。大量运动营养学研究证实,运动结束后尽早补糖补水补盐有助于纠正水盐紊乱,补充能量,消除疲劳,其效果远远优于运动后过一段时间再补充。

赛后的1-2小时是身体的黄金恢复期,需要大量优质糖原帮助身体缓解疲劳,恢复体能。在赛后,康师傅能量面馆为运动员提供了最佳解决办法。

赛后,我跟好友一起去“康师傅能量面馆”吃了一碗热腾腾的方便面。

方便面由于富含碳水化合物,可以迅速转化为糖原,帮助跑者补充能量、恢复体能,而且便于携带,成为体能补给的重要选择。

现场的工作人员十分热情,康师傅能量面馆不仅为不同登山者提供各种规格容量的方便面,而且康师傅BIG桶,分量大,能够满足食量大的人群。现场还提供免费冲泡服务,参赛运动员都得到了良好的能量补给,状态十分好!

  值得刷屏的泰山美景一路相伴!

泰山上的美景陶醉着现场的每一位登山人,也为登山比赛的圆满成功添上了靓丽的风景线。通过康师傅能量面馆补充完能量,我们就开始一览众山小的泰山观景之旅!

泰山被古人视为“直通帝座”的天堂,成为百姓崇拜,帝王告祭的神山,有“泰山安,四海皆安”的说法。自秦始皇开始到清代,先后有13代帝王引次亲登泰山封禅或祭祀,另外有24代帝王遣官祭祀72次。

山峰奇秀俊美,人文古迹众多,古朴寺庙8处、碑碣200多块、摩崖刻石300多处,可以充分体验到传统文化的韵味。

  泰山别样风景:康师傅能量面馆贴心膳食服务

这次的登山比赛,组委会在比赛现场开设了多个“康师傅能量面馆”, 免费为参赛选手准备热腾腾的方便面,帮助大家及时补充能量!作为一名营养师,通过自己的亲身体验,感受到了康师傅能量面馆贴心的膳食服务和补给。

下次登山,不妨带一包方便面给自己补给能量哦!

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